Veranstaltungen in Vorarlberg

Jeden Montag im Naflahus von 14 bis 16 Uhr: Im Montagscafé trifft man sich in gemütlicher Umgebung, trinkt einen Kaffee und isst ein Stück Kuchen.

Jeden Dienstag im Naflahus von 16 bis 18 Uhr: Der Sprachtreff hilft Ihnen die deutsche Sprache zu vertiefen und zu üben. Sie brauchen Hilfe beim Erlernen der Grammatik? Sie brauchen Hilfe in der Kommunikation? Sie brauchen Hilfe beim Schreiben?

5 Wochen lang werden die Trainerinnen von - time to move - dich mit einem Open-Air-Bewegungsprogramm munter machen –
so ist ein perfekter Start in den Tag und gute Laune garantiert.

Eine Stunde Ganzkörpertraining zur Verbesserung bzw. Beibehaltung der körperlichen Fitness. Wir kräftigen mit gezielten Übungen wichtige Muskelgruppen und stärken unseren Rücken. Mit Musik und Spaß an der Bewegung werden wir wieder fit für den Alltag.

Leitung: Andrea Plankensteiner

Haben Sie auch Freude am Tanzen und am gemütlichen Beisammensein bei Kaffee und Kuchen?

Musik spontan und im Moment selbst machen und erleben, darum geht es in dieser Vorlesung.

Selbst Musik erfinden, im Augenblick, das nennt man Improvisation. Und das kann jeder der sich traut.

Anti Osteoporose-Training mit Annemarie Gassner

Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga. Es ist aber in vielen Übungen dynamischer, gerade weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Kundalini Yoga erweckt die Lebenskraft und wird als Yoga des Bewusstseins bezeichnet.

Deutsch- und Orientierungskurs für Frauen … weil Sprache uns verbindet!

Der Wolfurter Deutsch- und Orientierungskurs wird von vielen Frauen als Möglichkeit zum Deutschlernen und als Ort der Begegnung genutzt.