Veranstaltungen in Vorarlberg

5 Wochen lang werden die Trainerinnen von - time to move - dich mit einem Open-Air-Bewegungsprogramm munter machen –
so ist ein perfekter Start in den Tag und gute Laune garantiert.

Eine Stunde Ganzkörpertraining zur Verbesserung bzw. Beibehaltung der körperlichen Fitness. Wir kräftigen mit gezielten Übungen wichtige Muskelgruppen und stärken unseren Rücken. Mit Musik und Spaß an der Bewegung werden wir wieder fit für den Alltag.

Leitung: Andrea Plankensteiner

Unserem Ahnenwissen auf der Spur mit Brenner Oliver (zertifizierter Kräuterpädagoge).

Begleitet von Herry und seinen fünf charmanten Gebirgsziegen auf einer leichten Trekkingtour durch die Landschaft des Brandnertals. Ohne Gepäck, dafür mit fünf treuen Gefährten an der Seite die Schönheiten des Tals auf eine amüsante Weise kennen lernen.

Im Kräutergarten Holdamoos werden Sie von den Farben, Düften und verborgenen Kräften unzähliger Heilpflanzen beeindruckt sein. Beim anschließenden Rundgang durch das Natur-Erlebnis Holdamoos, lädt ein mystischer Haselnussplatz zum feinsinnigen Krafttanken ein.

Pferde gesattelt, fertig, los! Veronikas Leidenschaft sind die Pferde. Sie geht gerne mit euch und den beiden Haflingern Nelly und Stallone auf dem Sandplatz eine Runde spazieren. Eine großartige Möglichkeit, erste Erfahrungen im Umgang mit Pferden zu sammeln.

Anti Osteoporose-Training mit Annemarie Gassner

Jeden Mittwoch von 18:00 - 21:00 Uhr mit Ulrike Schwärzler (Tel. +43 664 4845 484).

Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga. Es ist aber in vielen Übungen dynamischer, gerade weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Kundalini Yoga erweckt die Lebenskraft und wird als Yoga des Bewusstseins bezeichnet.