Veranstaltungen in Vorarlberg

5 Wochen lang werden die Trainerinnen von - time to move - dich mit einem Open-Air-Bewegungsprogramm munter machen –
so ist ein perfekter Start in den Tag und gute Laune garantiert.

Der Aufstieg erfolgt über Rehmen - Wika (artenreiche Streu-, Berg- und Mähwiesen) zur Alpe Sattelegg. Senner Werner verbringt seit seiner Kindheit den Sommer auf der Alpe und verarbeitet die Milch zu Alpkäse und -butter.

Eine Stunde Ganzkörpertraining zur Verbesserung bzw. Beibehaltung der körperlichen Fitness. Wir kräftigen mit gezielten Übungen wichtige Muskelgruppen und stärken unseren Rücken. Mit Musik und Spaß an der Bewegung werden wir wieder fit für den Alltag.

Leitung: Andrea Plankensteiner

Begleitet von Herry und seinen fünf charmanten Gebirgsziegen auf einer leichten Trekkingtour durch die Landschaft des Brandnertals. Ohne Gepäck, dafür mit fünf treuen Gefährten an der Seite die Schönheiten des Tals auf eine amüsante Weise kennen lernen.

Anti Osteoporose-Training mit Annemarie Gassner

Während die Sonne langsam untergeht, starten wir unsere Abendwanderung. Gemeinsam bewundern wir den Sonnenuntergang bei einer Jause in den Bergen.
Zeitraum: 01.05. - 31.10.2024
Wochentag: täglich auf Anfrage