Veranstaltungen in Vorarlberg

Unternehmen Sie gemeinsam mit der Wanderführerin Verena Bischof eine gemütliche Wanderung quer durch Oberdamüls mit anschließender Weinverköstigung in einem urigen kleinen Keller auf einer Almhütte.

5 Wochen lang werden die Trainerinnen von - time to move - dich mit einem Open-Air-Bewegungsprogramm munter machen –
so ist ein perfekter Start in den Tag und gute Laune garantiert.

Eine Stunde Ganzkörpertraining zur Verbesserung bzw. Beibehaltung der körperlichen Fitness. Wir kräftigen mit gezielten Übungen wichtige Muskelgruppen und stärken unseren Rücken. Mit Musik und Spaß an der Bewegung werden wir wieder fit für den Alltag.

Leitung: Andrea Plankensteiner

Gesundheitsgymnastik für Seniorinnen und für Senioren mit Annemarie Gassner

Mit Freude & Musik die Balance & Beweglichkeit erhalten und mit dieser Formel im Gleichgewicht bleiben:
Dehnen + Kräftigung + Muskeltraining = Fit für den Alltag!

Mit dem Bus fahren wir bis zum Älpele. Da beginnt auch der schönste Abschnitt des Lechwegs. Dem Lech und Spuller Bach entlang geht die Wanderung zur Dalaaser Staffel. Hier gibt es die Möglichkeit eine köstliche Jause auf der urigen Alpe zu genießen.

Tauche ein in eine achtsame Yogapraxis vor der Kulisse des idyllischen Naturbadesees.
Ein wohltuendes Erlebnis für Körper und Geist.
Abschließend kann die Yogaeinheit mit einem erfrischenden Bad im reinen Bergquellwasser des Alvierbads kombiniert werden.

Das Programm „Minis 3+“ ist darauf ausgelegt, die Ferientage im Familienkreis nicht zu stören, sondern den Eltern in Randzeiten Freiraum zu schaffen.

Originelle, in Lech gefertigte Produkte
Öffnungszeiten: 08:30 - 11:30 Uhr
Wo: Raiffeisenbank Lech

Helfen und helfen lassen! Telefonisch stets erreichbar!

Wir sind jeden Donnerstag persönlich für Sie da.

Informationen und Kontakt: Kurt Weber, Tel. +43 699 168 404 15, E-Mail: seniorenboerse.wolfurt@gmx.at.

Unsere Elternberatungsstelle in Schruns im Alten Gericht, Gerichtsweg 3 ist jeden 1. Donnerstag im Monat, jeweils am Nachmittag von 14:00 bis 17:00 Uhr

und jeden 3. Donnerstag im Monat, jeweils am Vormittag von 9:00 bis 11:00 Uhr.