«Yoga & Schreiben für deinen persönlichen Flow»

Du möchtest nach einem langen Arbeitstag bewusst herunterfahren? Etwas Neues in deinem Alltag ausprobieren? Oder einfach den Tag mit Achtsamkeit und Innenkehr besiegeln?

Willkommen bei «Yoga & Schreiben für deinen persönlichen Flow»

Genieße eineinhalb Stunden, um ganz bei dir anzukommen und deinen Körper sowie Geist neu auszurichten.


Was dich erwartet:

• Yoga-Flow – Körper aktivieren und Geist zur Ruhe bringen
• Atem- und Meditationsübungen – bewusst wahrnehmen und im Moment sein
• Journaling – Kraft des Schreibens entdecken und nach innen kehren

«Come as you are» – Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder besonderen Talente. ὠa


Termine:

• 23. Mai 2024
• 6. Juni 2024
• 20. Juni 2024

Jeweils donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr


Wo?
Yogaraum Montafon
(Silvrettastraße 13, 6794 Partenen)


Kosten:

• 20 Euro pro Einheit
• 55 Euro für das 3-er Package

Anmeldung per Mail an raphaela@aon.at oder telefonisch unter 0681-20710975

Ich freue mich, wenn du dabei bist!

Raphaela Lechleitner